Nastávajícím maminkám nemocnice ve Šternberku znovu nabízí kurzy plavání

Po rozsáhlé rekonstrukci a modernizaci bazénu zařadila Nemocnice Šternberk do své nabídky opět kurz plavání pro těhotné ženy. Nemocnice tak společně s teoretickými kurzy předporodní přípravy a cvičením pro těhotné znovu nabízí budoucím maminkám maximálně efektivní přípravu na porod.

„Nastávajícím maminkám se v naší porodnici snažíme nabízet maximálně široké spektrum služeb, od pravidelných lekcí předporodní přípravy, přes cvičení v těhotenství, až po prohlídky porodního sálu a lůžkového oddělení, které maminkám umožňují připravit se na porod co nejlépe. Před třemi lety se pak k oblíbenou součástí předporodní přípravy staly lekce cvičení ve vodě, které je zejména v pozdějších fázích těhotenství pro maminky příjemnější než klasické cvičení,“ vysvětluje Soňa Chytilová, porodní asistentka Nemocnice Šternberk.

Pohodlí při cvičení přitom není zdaleka jedinou výhodou vodního prostředí. Plavání v těhotenství má blahodárný vliv na cévní a mízní systém a posiluje zádové svaly, které v těhotenství trpí. Cvičení pro těhotné navíc také pomáhá zpevnit důležité svaly pánevního dna a zároveň učí nastávající maminky správnému dýchání, což při porodu jednoznačně ocení.